লাইফস্টাইল

গ্রীষ্মের উষ্ণতা বাড়ার সাথে সাথে শিশুদের ত্বকে দেখা দিচ্ছে এক অনাকাঙ্ক্ষিত অতিথি – স্ক্যাবিস বা খোসপাঁচড়া। ছোট্ট সোনামণিদের সারাদিন হাসি-খেলার বদলে যখন তীব্র চুলকানিতে অস্থির দেখা যায়, তখন বাবা-মায়ের দুশ্চিন্তার শেষ থাকে না। এই ছোঁয়াচে চর্মরোগটি কেবল শারীরিক অস্বস্তিই নয়, শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলে। কিন্তু সঠিক জ্ঞান, সময়োপযোগী পদক্ষেপ এবং সচেতনতাই পারে এই মাইট-বাহিত সংক্রমণ থেকে আমাদের শিশুদের রক্ষা করতে।স্ক্যাবিস: এক অদৃশ্য শত্রুর আনাগোনা স্ক্যাবিস কোনো সাধারণ চুলকানি নয়। এটি সারকোপ্টেস স্ক্যাবিই (Sarcoptes scabiei) নামক এক ক্ষুদ্র পরজীবী মাইটের কারণে হয়, যা খালি চোখে দেখা যায় না। এই মাইটগুলো শিশুদের নরম ত্বকের উপরের স্তরে গর্ত করে বাসা বাঁধে এবং ডিম পাড়ে। এর প্রতিক্রিয়ায় শরীর চুলকানি এবং ফুসকুড়ি তৈরি করে। শিশুরা যেহেতু খেলাধুলা করে, একে অপরের সংস্পর্শে ...

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ও গবেষণা বলছে—খাবার ও অভ্যাসে সামান্য পরিবর্তনেই দূরে রাখা যাবে ঝুঁকি কোরবানির ঈদ মানেই উৎসবের আনন্দে রসনা তৃপ্তি। ঈদের দিন থেকে পরবর্তী কয়েকদিন ধরে ঘরে ঘরে চলে নানা রকম গরু ও খাসির মাংসের পদ। কাবাব, রোস্ট, ঝোল, ভুনা—বিভিন্ন ধরনের সুস্বাদু রান্না দিয়ে ভরপুর থাকে খাবারের টেবিল। তবে এই অতিরিক্ত মাংস খাওয়া শরীরের ওপর ফেলে বড় ধকল। বিশেষ করে গরুর মাংস বেশি খাওয়া গেলে দেখা দিতে পারে হজমজনিত সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল বাড়া, লিভার ও কিডনির ওপর চাপ, এমনকি হৃদরোগের ঝুঁকিও। বিশেষজ্ঞদের মতে, গরুর মাংসে রয়েছে উচ্চমাত্রার স্যাচুরেটেড ফ্যাট, কোলেস্টেরল ও প্রোটিন। এসব উপাদান নির্দিষ্ট মাত্রায় শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় হলেও অতিরিক্ত গ্রহণে শরীরে টক্সিন তৈরি হয়, হজমে সমস্যা হয় এবং লিভার-কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস পায়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং ‘ইন্টার...